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宝宝在生长发育的过程中，所需的营养是很重要的，尤其是在发育的黄金期，需要各项微量元素，虽然微量元素很小，但是作用非常之大，吃什么补锌呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
缺锌的伤害
1、降低免疫力
锌是参与人体免疫系统技能的重要元素之一，如果锌缺乏了，那么免疫功能固然会出现下降的情况，这样孩子就极易受外界的感染、着凉感冒发烧、支气管炎等等疾病的出现。
2、降低食欲
锌是人体内许多酶活性的催化剂，一旦流失缺乏了，则影响到正常运作，尤其是唾液酶的活性，直接阻碍到孩子的味蕾功能，使味觉迟钝，变得偏食厌食等等的出现。
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