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2023小暑节气推荐吃什么养生食品
小暑的热，基本是常态，暑，表示炎热的意思，小暑为小热。意指天气开始炎热，但还没到最热的时期，全国大部分地区基本符合。下面是小编为大家整理的小暑节气推荐吃什么养生食品，希望对您有所帮助!
小暑节气推荐吃什么养生食品
河蚌
河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，夏季来临，人们常呆空调房也会诱发“干眼病”，中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，对人体有保健功效。河蚌做法很多，烧、烹、炖均可。水煮河蚌是很多人喜爱的美食。
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