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立秋节气养生知识大全
“立”是开始的意思，“秋”是指暑去凉来，庄稼成熟的时期，那么关于立秋节气养生知识你们知道吗?下面给大家分享关于立秋节气养生知识大全，欢迎阅读!
立秋节气养生知识
立秋要养肺
在立秋之后，阳气变衰，阴气逐渐增加，所以在自然界由生长开始向收藏转变，我们的养生要需要顺应养生原则，秋冬养阴，中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。
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