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产妇夏天吃什么水果好
孕妇生产后，身体虚弱且奶水不足，需要通过饮食进补各种营养，水果是其中一个能量来源。那么你知道产妇夏天吃什么水果好吗?今天，小编为大家推荐适合产妇吃的夏季水果。
产妇夏天吃什么水果好
1、木瓜
木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产妇吃木瓜是有好处的，产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。
2、苹果
苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。产妇多吃苹果，有助于胎儿健康发育。孕妇食苹果，可补充锌和碘，苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。
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