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枸杞如何吃才营的正确吃法
枸杞是生活中常见的食材，也是一种中药材。大家知道枸杞有什么吃法吗?枸杞有哪些作用呢?现在就由小编来跟你讲一讲枸杞的内容吧!
枸杞的吃法
1、早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
2、取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
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