夏季滋补喝什么汤最有营养

admin 2017-03-29 0 次浏览


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夏季养生喝什么汤好?夏天天气燥热,应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤,既滋补又养生。那么夏季滋补的汤怎么做呢?接下来小编带大家了解一下吧。

夏季滋补的汤做法

1、苹果雪梨瘦肉汤

材料:瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克,盐2克

做法:

1、将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,

2、除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,

3、以盐调味即成。

功效:雪梨能清热降火,雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。

2、绿豆老鸭汤

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