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黑芝麻的副作用与食用方法
黑芝麻一直被视为日常养生中的滋补圣品，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。那么吃黑芝麻有副作用吗?下面小编马上就告诉大家黑芝麻的副作用。
黑芝麻的副作用
任何东西都是有两面性的，食物如此而药物更是如此。黑芝麻是养生食疗界的宠儿同样也存在着副作用。黑芝麻虽然有乌发功效，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。
因此，黑芝麻不宜大量摄取，最适合的食量是：春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
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