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考生临考心理调节方法
有人认为“考场的战争是一种长期的精神战”，只要能控制自我的情绪，避免神经过于紧张，最后必能赢得胜利。今天，小编为你带来了考生临考心理调节方法。
考生临考心理调节技巧
1.能消除不安，承受失败的新生呼吸法
①双脚张开与肩同宽，两脚拇趾用力，同时收缩骨盆。
②作“深且大”的腹部呼吸法，注意放松颈。肩、手臂的力量。
③用力吐气后再深吸一口气，将手掌打开，平举到与肩同高的地方。
④手提到肩部时，用力握拳，保持呼吸状态，将拳头用力往后拉开，使胸部有扩张的感觉。
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