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小学生要怎么保护眼睛
现在的孩子用眼不卫生，很容易会导致近视。家长们日常需要注意孩子的眼睛保护。那么小学生如何保护眼睛?下面小编为你详细介绍下!
小学生保护眼睛的方法
1、小学生保护眼睛之饮食保健
首先,从营养学上讲要增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入,对预防近视会起到一定作用。平时在饮食上应做到3点:补充营养,除蛋白质、维生素外,钙、铬等元素已被证实是眼睛发育必需的物质;限糖,糖可消耗体内的钙,诱发近视;保证充足的睡眠,使眼睛整体处于非疲劳状态。
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