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南瓜如何做菜
吃南瓜可以起到消除 致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，那么南瓜如何做菜呢?以下是小编为您整理的有关南瓜如何做菜资料，希望对你有帮助。
南瓜做菜做法一：南瓜炖土豆
主料：南瓜，土豆，胡萝卜可加可不加。辅料：盐，葱花。
食谱做法
1、土豆，胡萝卜，洗净去皮，南瓜都切块。
2、葱花准备好，热锅，下油，油熟下葱花爆锅，15秒后把菜全下进去，翻炒，倒水没过菜即可。
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