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专家指出，在生理期间适度的运动能够促进血液循环、生理周期体温变化，新陈代谢，加速月经排出，减少腹部疼痛、腰酸等。不仅可以强身健体，还可以释放压力，舒缓不良情绪!下面小编和大家一起学习女性生理周期体温变化。
女性生理周期体温变化
在正常情况下,妇女在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。因为,当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢,导致基础体温升高,并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。
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