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仰卧起坐是很常见的一种健身运动，它的运动方法简单、运动强度适中，美体健身效果好，深受人们的喜欢和欢迎。但是最近有人担心仰卧起坐会影响人的身高。下面是小编分享的仰卧起坐会影响身高吗，一起来看看吧。
仰卧起坐会影响身高吗
仰卧起坐对身高没有影响，对长身高也没有什么作用。
仰卧起坐与身高没有直接联系，不会影响身高。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，对身高没有必然影响。
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