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喝绿豆汤能减肥吗
在夏季，绿豆汤是很受欢迎的一种健康减肥饮品，它的味道好，清凉解暑，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢喝绿豆汤。下面是小编给你介绍的喝绿豆汤能减肥，希望对你有帮助。
喝绿豆汤能减肥
绿豆营养丰富，自身就含有大量的蛋白质、糖分、脂肪，100g绿豆中含有45大卡热量，也属于较低热量的食物，但由于这绿豆汤的味道不是很佳，很多人煮绿豆汤都会放一些糖，主要不放太多，可改善口味，也不会增加太多绿豆汤的能量，食用能起到减肥。
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