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卷腹运动脖子疼是什么原因引起的
卷腹是很常见的一种健身运动，它方法简单，运动量适中，健身效果好，深受人们的欢迎，很多人都会经常做卷腹。但是有些朋友做完会出现脖子疼，这是什么情况呢?下面是小编分享的卷腹脖子疼的原因，一起来看看吧。
卷腹脖子疼的原因
腹部力量不足
人体做卷腹这项运动时，如果腰腹部和背部的力量不足以抬起上半身，在这种情况下身体就会借用脖颈部肌肉的力量来完成这个动作，因此就会出现脖子疼的症状。
动作不标准
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