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有的孩子明明已经很努力的背诵，还是记不牢单词和定律?为什么老师讲的内容当时能记住，过后就忘得一干二净?不要再怪孩子不努力了，有的时候真的是记忆力在作祟。下面是小编为大家收集关于7种高效记忆法和强化技巧，欢迎借鉴参考。
一、设定训练目的
明确自己在一定时间内的任务量，提醒自己要集中注意力，经常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量肯定会有所提高。
二、善于排除干扰
一是外界的干扰，首先要寻找安静的学习环境，如果在公园里看书，效果肯定差强人意;二是排除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情，专心精力投入学习。
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