立冬的养生原则有哪些

admin 2017-05-05 0 次浏览


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立冬快要到了,气温骤降,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,特别是女性朋友们,其实立冬女性可以选择喝茶来保养。那么,冬天女人喝什么茶好呢?接下来小编带大家了解一下吧。

立冬女性养生茶

1、红枣茶

冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

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