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皮肤得像白炽灯一样白是爱美的女生们的终极梦想。可是斑点的出现却像通往梦想之路的层层荆棘，那么，长斑应多吃什么有效祛斑呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
长斑后有效祛斑的食物
长斑后有效祛斑的食物1.柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
长斑后有效祛斑的食物2.红甜椒
红甜椒含有极丰富的维生素C，可帮助胶原的修复与再生，而胶原就是构成肌肤结构的蛋白质。严格来说，红甜椒算是水果，鲜艳的红甜椒含糖量低，养分含量则比其他种类的甜椒还要高。
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