三岁宝宝增高食谱

admin 2018-01-11 0 次浏览


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促进宝宝增高的营养食谱

宝宝要长身体,快快长大,是要求在饮食中多多摄取,要想自己的孩子长得高,饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,才能满足宝宝的生长需求的。以下是小编为你整理有关于宝宝增高的食谱,希望能帮到你。

宝宝增高的食谱

田螺肉韭菜

配料田螺肉150克,韭菜100克,料酒、精盐、白糖、植物油各适量,葱丝少许。

制法将田螺肉,去杂洗净;韭菜,择洗干净,切成段。锅中放油,烧至6成热,下葱丝煸香,放入田螺肉,焙炒至田螺肉熟并入味,放入韭菜段,继续煸炒至韭菜入味而不烂时,即可出锅装盘,食用。

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