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用西兰花做菜菜谱
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。下面小编为大家分享用西兰花做菜菜谱的方法。
用西兰花做菜菜谱：芝士西兰花
材料
RICOS浓缩车打芝士酱90g(约6汤勺)食盐适量西兰花250g(约半朵)全脂牛奶45g(约3汤勺)
做法
西兰花撕小朵放入盐水中浸泡，漂洗干净后放入滚水锅中煮开后捞出放入冷水中降温，保住绿色。沥干水备用。
锅里放入牛奶，RICOS芝士酱和盐，边煮边搅拌，直至煮开。
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