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夏天适能不能喝豆浆吗
夏季出汗多容易口渴，有的人用豆浆解渴，那么夏天适合喝豆浆吗?下面是有豆浆的作用与功效，欢迎参阅。
夏天适合喝豆浆吗
1、夏天适合喝豆浆吗
夏天出汗多，能量消耗大，夏天喝豆浆能够消热防暑、生津解渴，所以夏天是很适合喝豆浆的。夏天因为气候的原因人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。
中医认为:豆浆性平味甘，有生津润燥之效，泻胃火，治内热、利水下气，制诸风热。众所周知，绿豆有降暑功效，以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。
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