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天气变冷，很多女生手脚冰凉的毛病又犯了。而今的天气只会越来越冷，女生们要做好措施远离手脚冰凉。下面由小编为大家介绍暖身补气血有哪些食物，希望能帮到你。
暖身补气血有哪些食物
1、红葡萄酒
美味的红葡萄酒不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食品。因为红葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰肾，加速新陈代谢。在睡觉前喝一小杯红酒，有助于睡眠，舒缓身体压力。
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