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高粱米怎么吃好处饮食禁忌事项
高粱米在南方不常吃，在北方却是很受捧的粮食，其实，高粱米是现代亚健康人群的好帮手，在原有的大米上加点高粱米，能有更好的养生功效，那么高粱米的吃法有哪些?下面小编马上就告诉大家高粱米的吃法吧。
高粱米的吃法
高粱米的吃法一、山楂高粱米粥
材料：高粱米50克，山楂干20克。
做法：
1.将山楂干洗净，浸泡10分钟，高粱米洗净待用。
2.锅中加入适量的水，放入山楂干，煮开后加入高粱米。
3.大火煮15分钟后小火煮20分钟即可食用。
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