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幼儿食谱有什么正确烹饪的方式
很多妈妈在有了宝宝后成为了“营养达人”，什么食材含有什么营养素如数家珍，那么你知道都有哪些幼儿食谱的正确烹饪方式吗?以下是小编为你整理的幼儿食谱的正确烹饪方式，希望能帮到你。
幼儿食谱的正确烹饪方式
加工、制作的方式会影响食物的营养保留程度。一般来说，辅食加工最常用的就是两种方法，一是煮二是蒸。相对于煮来说，蒸对营养的保留程度更高。所以，做泥糊状辅食的时候，能用蒸的方法尽量蒸。蒸熟之后再磨成泥，如果太浓稠、太干，再适量加些白开水调稀些就可以。土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等都可以这样做，绿叶菜泥也可以这样做。
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