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宝宝午睡好处有哪些
睡午觉对宝宝有很多好处，妈妈们要让宝宝养成良好的习惯，每天按时睡午觉，午觉睡得好，不仅宝宝精神状态好，而且生长发育快。那么除此之外，你还知道宝宝午睡有哪些好处吗?
宝宝午睡有哪些好处
午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处：
1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界的敏感性也高。
2、提高免疫力。中午是人体最疲劳的时候，宝宝更是如此。睡个午觉，充分休息，疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。
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