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产后胸部萎缩吃什么食物有效
产后乳汁情况是产后妈妈所关心的，产后缺乳就有可能让宝宝的营养无法得到满足，而不得不求助于奶粉，那么产后缺乳该怎么办呢?下面小编推荐产后下奶食谱。
产后缺乳食疗方
一：肝郁气滞型
[临床表现] 产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷、抑郁不乐，或有微热、饮食不振，舌淡红，苔薄黄，脉弦细数。
[食疗药膳]
1、山甲通乳汤
穿山甲30克，瓜络20克，猪蹄筋200克，佛手 10克。上药洗净，置砂锅或高压锅内炖熟，食时加盐、姜汁少许，饮汤吃肉，每日1次，连服3--4日。
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