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许多人练习太极拳是为了强身健体，而达到养生的功效。但由于太极拳套冗长，繁琐，速度及慢，有些自作聪明的人就把练习太极拳的时间砍掉了许多，变成简化太极拳，殊不知砍掉的都是精华。下面小编带大家了解一下练习简化太极拳真的好吗?
练习简化太极拳真的好吗
太极拳是中华国粹，是最独特的运动方式，也是中华仅有的一项传承运动 ，更是中华悠久的历史文化孕育而成的。杨禄禅自从向陈家沟的陈长兴处学会了陈式太极拳以后，杨氏祖孙三代人，苦心钻研、不断创造，并顺应社会发展的需要，当时在北京授拳时，面对新的学拳对象——王公、贝勒，这些花花公子，既喜爱武术又怕吃苦，杨氏根据新的学拳对象，删除了陈拳中快速发劲、窜蹦跳跃等高难度动作，将动作改为缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展大方、发劲内蕴、含而不露、形象优美的拳架套路，成为武术文练的艺术。
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