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怎么做一场高质量的演讲
演讲前已经将内容背得滚瓜烂熟，但上台后却紧张得不得了，瞬间大脑空白、声音发抖，连自己在说什么都不知道，全程都只想着赶快结束，心理挺郁闷：我果然不是演讲的料。你经历过这样的体验吗?下面是小编为大家收集关于怎么做一场高质量的演讲，欢迎借鉴参考。
第一，上台前做一些肢体放松。
如果上台前心里开始打鼓，那么不妨提前五分钟，安静地坐在座位上做深呼吸，让身体放松，头脑也会跟着清明起来。
第二，想办法提前熟悉场地设备。
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