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春季万物复苏，是养生的大好时节，我们要注意调整起居饮食。那么春季吃哪些养生粥呢?接下来小编为你分享一下春季吃的相关养生粥 ，一起来看看吧!
春季吃的养生粥
1、梅花粥
做法:先取梅花5-7朵,洗干净,然后将100克米放进锅中煮熟,加入梅花和适量白糖,煮沸即可。
功效:这款梅花粥具有舒肝明目,健脾开胃的效果,是开胃的一种好食品。在春季食用非常好。
2、胡萝卜粥
做法:胡萝卜一根,粳米100克。将胡萝卜用素油煸炒,与粳米一起煮粥。
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